Holistische Ernährungsberatung

Gesundheit, Energie und Freude

Essen ist lebensnotwendig. Wir wissen, dass die richtige Ernährung vor Krankheiten schützt, die Lebensfreude und die Lebenserwartung erhöht. Doch was bedeutet nährstoffreiche Nahrung tatsächlich? Was muss ich persönlich beachten, um mich optimal zu ernähren? Wie setze ich das Wissen einfach und gezielt in meinem Alltag um?

Langfristige Gewichtsoptimierung

Auf was muss ich bei der Ernährung achten, um langfristig Erfolg zu haben und mein Gewicht an den richtigen Stellen zu verlieren? Im persönlichen Gespräch evaluieren wir Ihre Essgewohnheiten und besprechen, wie wir eine für Sie optimale Ernährung für Ihren Alltag einbauen können. Gerade die Phase nach der Gewichtsoptimierung ist wichtig – auch dann sind wir für sie da und beraten Sie gerne weiterhin mit essentiellen Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung!

Messung der Körperzusammensetzung

Wir ermitteln Daten von Ihrem Körper, um das Verhältnis zu Körperfett, -muskeln, Wasser und Organfett zu bestimmen. Die Messung wird mittels BIA (Bio-Impedanz-Analyse) – einer nicht invasiven Methode – durchgeführt. Ein anschliessendes Auswertungsgespräch rundet die Messung ab.

Die BIA-Messung ist bei jeder persönlichen Beratung inklusive.

Bereit für eine Verwandlung?

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